Mit Schüßler-Salzen zur Inneren Balance

Damit es zu keinem Mangel an wichtigen Nährstoffen kommt, kann die Einnahme von Schüßler-Salzen sinnvoll sein. Die Schüßler-Salze haben die Fähigkeit unseren Zellen den Impuls zu geben die Mineralstoffe besser zu verteilen, sie füllen also keine leeren Depots, sondern helfen unserem Körper sich selbst zu helfen. 

Die Mineralstoffe sind Nährstoffe, welche unserem Körper keine Nahrungsenergie liefern und trotzdem wichtige Aufgaben im menschlichen Organismus erfüllen und Körpervorgänge regeln. Unser Körper kann diese nicht selbst herstellen und müssen somit über die Nahrung aufgenommen werden. 

Mineralstoffe machen nur etwa 6% der menschlichen Körpersubstanz aus. Nach der Aufnahme mit der täglichen Kost, einschließlich der Getränke, werden sie für mehr oder weniger lange Zeit ein Bestandteil des Körpers. Sie verteilen sich entsprechend ihrer Funktionen auf die verschiedenen Organe und Gewebe.

Es gibt zwei Gruppen von Mineralstoffen. Die Mengenelemente machen etwa 99 % der Gesamtmineralstoffaufnahme aus, der Rest von 1 % sind Spurenelemente.

Zu den Mengenelementen zählen: Calcium, Chlorid, Kalium, Magnesium, Natrium, Phosphor und Schwefel.

Die Spurenelementen werden wie der Name schon sagt, nur in sehr geringen Mengen von weniger als 50 mg pro Tag benötigt. Zu den essentiellen Spurenelementen zählen: Chrom, Eisen, Fluorid, Jod, Kobalt, Kupfer, Mangan, Molybdän, Nickel, Selen und Zink.

Unser Körper kann die Mineralstoffe zwar manchmal aufnehmen, jedoch nicht optimal nutzen und unser Mineralstoffhaushalt gerät somit aus dem Gleichgewicht.

Das Prinzip der Dr. Schüßler-Mineralsalz-Therapie besteht darin den Organismus zu stärken und dessen Selbstheilungskräfte anzuregen, um ein gestörtes Gleichgewicht wiederherzustellen. Der Fokus liegt dabei im Körper und seinen natürlichen Funktionen. Dafür macht man sich bei der Anwendung von Schüßler-Salzen den insgesamt 12 elementaren Mineralsalzen zur Nutze. Diese Mineralsalze geben unseren Zellen den Impuls die aufgenommene Mineralstoffe besser aufzunehmen und verarbeiten zu können. Bei einer Vielzahl von Beschwerden können durch die Unterstützung von Schüßler-Salzen die Selbstheilungskräfte aktiviert werden und somit die Gesundheit positiv beeinflusst werden.

Schüßler-Salze schmecken nicht salzig sondern süß. Dieser leicht süßliche Geschmack kommt vom Trägerstoff, dem Milchzucker (Laktose) bei den Tabletten und dem Kristallzucker (Saccharose) bei den Globulis. Das jeweilige Mineralsalz wird mit dem Trägerstoff verrieben und ermöglicht somit die optimale Aufnahme. Die entsprechende Verdünnung der Mineralstoffe wird durch die sogenannte Potenzierung in Dezimalschritten erreicht . Die Schüßler-Salze werden deswegen mit einem D und einer Zahl klassifiziert. Die Basissalze 1-12 werden fast alle in der sechsten Stufe der Potenzierung (D6) eingenommen. Ausnahmen sind hierbei die Nr. 1, 3 und 11, welche in der zwölften Stufe der Potenzierung (D12) ihre Anwendung finden.

Eine Kur mit Schüßler-Salzen sollte mindesten 4 – 6 Wochen betragen. Man kann diese auch prophylaktisch durchführen, wenn man weiß, dass eine stressige Zeit vor einem liegt. 

Die Schüßler-Salze gibt es als Tabletten sowie in Pulverform. Die Tabletten kann man entweder lutschen oder wie das Pulver in einem Glas Wasser auflösen und schluckweise trinken. Wichtig dabei ist, dass die Einnahme nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit erfolgen sollte. Idealerweise nimmt man die Schüßler-Salze entweder 30 Minuten vor oder nach einer Mahlzeit ein. Man sollte auch darauf achten, dass man die Salze vor dem Herunterschlucken einige Minuten im Mund behält, damit die Mineralstoffmoleküle über die Mundschleimhaut optimal aufgenommen werden können. 

Des Weiteren gibt es die Schüßler-Salze auch als Tropfen, wobei man 1-3 Mal täglich 5-10 Tropfen einnehmen kann.

Zur Unterstützung einer Kur sind auch die Cremes und Lotionen empfehlenswert, welche man 1-2 Mal täglich auftragen kann.

Eine Kur mit Schüßler-Salzen kann Beschwerden entgegenwirken und kann Sie dabei unterstützen Ihr innerliches Gleichgewicht wiederherzustellen. 

Die Aufnahme des Schüßler-Salz Nr. 2 unterstützt

• die Substanzbildung
• die Regeneration
• bei Angstzuständen
• bei Veränderungen von Lebensphasen

Die Aufnahme des Schüßler-Salz Nr. 7 unterstützt 

• das Herz
• die Stressfähigkeit
• die Nerven 

Eine Besonderheit ist die „heiße 7“, welche vor allem bei Kopfschmerzen ein schnelle Abhilfe schaffen kann. In akuten Stresssituationen kann alle 5 Minuten eine Tablette gelutscht werden. Bei Bedarf können auch 10 Tabletten in 0,2 l heißen abgekochten Wasser gelöst und schluckweise getrunken werden. 

TIPP: Gönnen Sie sich nach einem stressigen Tag die „heiße 7“ als Entspannungstrunk am Abend vor dem Schlafen gehen.

Bei unserer Basenfastenwoche machen wir uns den positiven Auswirkungen der Schüßler-Salze zur Nutze und unterstützen unseren Körper beim Fasten mit der Kombination folgender Salze:

• Morgens: 3 Tabletten Nr. 12 Calcium sulfuricum D6 - Salz der Gelenke
• Mittags:   3 Tabletten Nr. 10 Natrium sulfuricum D6 - Salz der inneren Reinigung
• Abends:   3 Tabletten Nr. 6 Kalium sulfuricum D6    - Salz der Entschlackung

Am Morgen unterstützt uns Calcium sulfuricum. Calcium kommt unter anderem in der Leber sowie in der Knorpelmasse vor und ist ein natürlicher Bestandteil der Gelenke. Des Weiteren tritt es auch in den Ausscheidungsorganen auf. Zum Mittag erhalten wir Unterstützung bei der Ausleitung durch Natrium sulfuricum. Dieses Mineral tritt in den Ausscheidungsorganen auf und hilft dort dem Körper, über­schüssiges Wasser auszuscheiden. Zu guter Letzt hilft uns Kalium sulfuricum beim Abbau und der Ausscheidung von überflüssigen Ballast am Abend. 

Um die Schönheit von Innen zu pflegen, bietet sich die Kombination folgender Salze an:

• Morgens: 2 Tabletten Nr. 1 Calcium fluoratum D12 - Salz des Bindegewebe, der Gelenke und Haut
• Mittags:   2 Tabletten Nr. 8 Natrium chloratum D6   - Salz des Flüssigkeitshaushalts
• Abends:   2 Tabletten Nr. 11 Silicea D12                   - Salz der Haare, Haut und des Bindegewebes

Zusätzlich sorgt die Lotion Nr. 1 am Morgen für eine straffe und feste Haut und die Lotion Nr. 11 am Abend für ein festes Gewebe. Calcium fluoratum verleiht unserem Gewebe die notwendige Elastizität und Festigkeit. Am Mittag wird unser Wasserhaushalt durch Natrium chloratum unterstützt und am Abend festigt Silicea unser Bindegewebe sowie unterstützt als Schönheits-Mineralsalz das Wachstum von Haut, Haaren und Nägeln.

Nach den Festtagen und dem einen oder anderen guten Essen in der Weihnachtszeit ist es notwendig den Organismus wieder auf Schwung zu bringen. Sie wollen doch frisch und munter und mit einer guten Figur durch das neue Jahr gehen! Ein ausgewogener Mineralstoffhaushalt ist dabei unerlässlich und wird durch die Kombination folgender Salze unterstützt:

• Morgens: 2 Tabletten Nr. 10 Natrium sulfuricum D6    - Salz der inneren Reinigung
• Mittags:   2 Tabletten Nr. 5 Kalium phosphoricum D6  - Salz der Nerven und Psyche
• Abends:   2 Tabletten Nr. 9 Natrium phosphoricum D6 - Salz des Stoffwechsels

Zusätzlich sorgt auch bei dieser Kur die Lotion Nr. 1 am Morgen für eine straffe und feste Haut und die Lotion Nr. 11 am Abend für ein festes Gewebe.

Am Morgen unterstützt uns Natrium sulfuricum bei der Ausscheidung. Es ist das Ausleitungsmittel unter den Mineralsalzen und hilft dem Körper, überschüssiges Wasser auszuscheiden. Mittags werden unsere Gehirn- Nerven- und Muskelzellen von Kalium phosphoricum unterstützt. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des zellulären Membran-Ruhepotenzials. Am Abend hilft uns Natrium phosphoricum um unser Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper zu regulieren.

Mit dem Herbst und Winter beginnt auch die Erkältungszeit. Das Wetter ist nass, kalt und windig. In dieser Zeit benötigt unser Immunsystem besondere Aufmerksamkeit und durch die Kombination folgender Salzen können wir es unterstützen:

• Morgens: 6 Tabletten Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 - Salz des Immunsystems
• Mittags:   6 Tabletten Nr. 8 Natrium chloratum D6        - Salz des Flüssigkeitshaushalt
• Abends:   6 Tabletten Nr. 10 Natrium sulfuricum D6     - Salz der inneren Reinigung

Am Morgen unterstützt uns Eisen und sorgt u. a. für eine gute Sauerstoffaufnahme im Körper. Mittags wird unser Wasserhaushalt durch Natrium chloratum unterstützt und am Abend hilft uns Natrium sulfuricum bei der Ausscheidung.

Tipp: Die „heiße 3“ zur Stärkung des Immunsystems. Dazu 10 Tabletten in heißes abgekochtes Wasser auflösen und schluckweise trinken.

Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem Vorhaben zu einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise. Kontaktieren Sie mich und schildern Sie mir gerne Ihr Anliegen.